Espaço para desvanecer a cada instante. Aqui se encontram textos, imagens e gráficos de vários autores. Sempre precisei colecionar o que eu chamo de figurinhas mágicas. São cartas que abrem novos horizontes e paisagens. Então, boa viagem ;)

sábado, 24 de janeiro de 2009

SONO COM QUALIDADE – Aula de filosofia na Nova Acrópole

1. Ler algo agradável que traga uma boa imaginação;
2. Meditação;
3. Temperatura agradável, nada de excesso ou falta de cobertor;
4. Tirar sapatos de baixo da cama;
5. Relaxamento dos pés à cabeça;
6. Relaxamento dos olhos, 80 % do descanso está nos olhos;
7. Não dormir com roupa do trabalho ou suja.

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